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发现没有,只要女明星们一上镜,被讨论最多的就是颜值和身材。
有的人,即便已经迈入中年,但是每每出现在大众面前,都是五官精致、妆容美丽、肌肤吹弹可破的状态,令人十分羡慕。
也有一部分人,常年来身体比例保持得都很好,手臂、肚子没有一丝赘肉,堪称“魔鬼身材”。
于是众人开始追捧女明星们的护肤、养生之道,比如:她们用的是什么化妆品、吃的是什么瘦身餐、平日里会做一些什么运动?
见大家如此好奇,女明星们分享起来也是乐此不疲。
可是当这“魔鬼身材”背后的秘密被揭晓以后,众人纷纷被劝退:
“我们可下不去这狠心”
“这样活着有什么意义”……
说起来,很多女明星的“魔鬼身材”,是吃出来的。
张静初在自己的直播中就十分自豪地再次向网友们分享道:自己已经坚持吃素三年了,而对于吃素这件事,不仅没有让她觉得煎熬,反而是让自己的生命焕发出新的活力和可能性。
众所周知,无论是在社交平台上,还是在采访节目中,张静初都多次分享过个人饮食。
过去,她在日常生活中,除了吃的清淡一点,其实饮食种类跟普通人没有太大的区别。
只是机缘巧合之下,张静初参与拍摄了一档纪录片叫《素食行者》,当时为了能够更好地和采访嘉宾接触和沟通,她决定在录制期间吃素。
然而没想到,这一吃,就一发不可收拾。
以至于之后的日子里,张静初成了众人眼中靠信念吃饭的代表明星。
之所以这么说,是因为张静初的每一顿餐食,大家都别说吃了,就连看着都没食欲不说,不少人还担心:这样吃,真的不会把身体吃垮吗。
我们的早餐,是包子馒头豆浆油条,甚至重口味的米线面条馄饨水饺,而张静初就只是一杯汁。
这个汁,是她所谓每天都要喝,只要有条件,一天都不能落下的绿汁,也就是用多种绿色蔬菜打成的汁。
包含有生菜西芹黄瓜汁、油麦菜芥兰黄瓜汁、生菜花菜胡萝卜汁、油麦菜西芹红菜头汁等等。
且不论味道好不好,大家一看便纷纷质疑:早餐一杯汁,能喝饱吗?
然而众人没想到的还在后面。
张静初早餐是流食,她所谓丰盛的午餐,也是流食。
为了保证其所谓的健康饮食,她在自己的午餐中,会准备羽衣甘蓝、西柚、蓝莓、蔓越莓、西梅、香蕉、菠菜、肉桂粉、姜黄粉、黑胡椒粉。
到了餐点,张静初直接把这些东西全都放在榨汁机里一顿乱榨,午餐就做好了。
等到了晚上,她直接给自己煮了一锅纯素的菌菇汤,一边吃,一边直言:“太美味了”。
不少人看到以后摇头感叹:这能好吃?这是在用信念催眠自己吃吧?这么喝不会体寒吗?乱七八糟一起榨,喝了不会拉肚子吗?
然而即便如此,张静初似乎也是完全不理会,只是十分执着地坚持自己所谓的“养身理念”。
并称这样吃,身体的营养很均衡。
然而事实是,在有美颜有滤镜的镜头下,张静初看起来状态很好、皮肤红润,但是细心的网友发现:头发骗不了人。
对比起吃素之前,张静初的脸色变黄了不说,头发也变得毛燥又稀疏。
所以关于吃素养生这事儿,也只能说见仁见智了,毕竟张静初这吃法,想必也没几个人能坚持。
同样滴油不沾的,还有李冰冰,她也十分乐于在社交平台分享自己的工作生活和饮食。
对于自己独特的餐食,李冰冰甚至还称:“这是我觉得全世界最健康的吃法”。
而她所谓的“健康饮食”方式就是:
把食物切碎,然后再用热水泡一下,捞起来就是一顿饭,这当中的食物,大多数是蔬菜,还有一点虾仁。
并且煮好之后,什么调料都不放,连盐都没有,两行几乎每一餐都是如此。
一边吃着东西,她还一边非常自豪地跟网友们分享:这样的吃法,又简单,又营养,又健康,非常利于保持身材。
众所周知,很多时候,明星们因为镜头下的形象好、身材好、状态好,所以他们所分享的东西,大家就会追随、效仿。
然而很快,就有营养专家看不下去了,直接对李冰冰的做法提出三点质疑:
第一,这样的三餐根本没有主食,长期这么吃,能量和碳水都不够;
第二,每天能量不足,营养也不均衡,靠什么来维持生命;
第三,长期如此,健康问题真的引人担忧。
看到这里,不少人会想起,虽然李冰冰已经51岁了,但是很多时候,她出席各种晚会、活动,状态依然十分美丽,然而在这背后,李冰冰自己都诉过苦。
她曾发表过一篇长文道出自己的身体问题:每天吃药也难以入眠、怕冷、没力气、敏感……
显然,以这样所谓的“健康饮食”,让她外表看起来是没什么问题,但身体状态并不好。
还有一些明星,为了瘦,直接选择不吃,最终的结果十分一致:反弹。
比如在《浪姐》中备受关注的何洁。
不知大家是否记得,在参加节目之前,有那么一段时间,何洁突然变得很瘦,她还十分开心地在社交平台跟大家分享瘦下来后的愉悦心情。
在节目当中,她也非常自豪地再次强调,为了登上这个舞台,集中减重了20斤,当中的方法,就是运动加上少吃或不吃。
而当成团夜何洁穿上一条颇为凸显线条的绿色礼服裙时,不少人看呆了:这是何洁吗?她怎么又胖回来了,甚至比原来还胖。
其实当中的苦衷,邓紫棋深有同感。
因为她当初为了拥有纤细的“魔鬼身材”,尝试过连续14天只喝水,一粒米都没吃,当下的效果是好的,瘦了五六公斤,但很快就迎来了人生最胖的时候。
为了再瘦下去,邓紫棋又对自己发狠,开始吃水煮西兰花、水煮燕麦,没有油、没有盐,没有任何调料。
瘦是瘦了,结果自己变得非常不快乐和压抑。
其实这种以自我消耗换身材的场面,在《浪姐》中也真不少见。
张予曦和谢金燕已经是节目里公认的“瘦子姐姐”,但当大家都在开心吃饭时,她俩却十分注意:
张予曦可以说自己不饿,于是忍住不吃。
谢金燕则是直接表示“我不想肿”,所以即便训练强度很大,也顿顿都在控制。
包括姐姐们在饭桌上聊天,仔细看也会发现,她们吃的小零食,不是什么辣条、火锅小龙虾,而是黄瓜和苹果。
都说韩雪也瘦成“皮包骨头”了,因为大家练舞从早到晚练不停,她早餐依旧不加量,只吃清水煮白菜和黄瓜。
万妮达更夸张,晚上训练结束好不容易等到放饭享用晚餐,她却只吃黄瓜蘸白糖。
足以见得,女明星们为了身材,对于吃,真的很讲究。
但是相处起来,网友们还是高呼:喜欢姜妍的养生方式,让以上姐姐学学姜妍。
说起来,姜妍作为娱乐圈的演员,在“姚玉玲”这个角色之前,她更为人知的,并非哪部作品,而是她的厨房。
她总是会在社交平台上分享她日常做饭的视频,在一日三餐中,姜妍吃的才叫一个令人羡慕,时不时就是各种肘子、鸡肉,当然小炒时蔬也有。
虽然她的身材不像很多女星那样“薄如纸片”,但大家看到起红光满面的状态,才突然发现:那些所谓的“魔鬼身材”背后,都是我们下不去的狠心。
有的明星也许其实因为职业需求,不得不放弃世间美味,但我们普通人,就大可不必如此了,毕竟有句俗话说:“民以食为天”。
吃得好了,我们才能心情好,心情好了,依然生活也就好了,在好生活面前,那这个“魔鬼身材”,恐怕就不重要了吧。